alvienera
2018年 04月に参加しました
投稿
176
フォロー中
27
フォロワー
75
体重履歴

計量を始める
80.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg

現在の体重
68.4 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
64 kg
残り: 4.4 kg
Всем привет! Меня зовут Алена, я вечно худеющая, мне 25 лет. Со школы была немного пухляш (спасибо бабушке и ее пирогам). Сознательно начала худеть в институте, мой минимальный вес был 62 кг при росте 173 и это был скелет! Я на тот момент занималась танцами, бегала по вечерам и делала упражнения дома через день. Т.к. я еще училась в институте, работала и училась на права меня просто не хватило на все это и я сорвалась. Забила на похудение и даже как-то неплохо жила. И вот в этом году я родила сынишку 23 февраля и решила, что хочу быть красивой молодой мамой! Тем более ребенок очень реагирует на многие продукты, я вынуждена следить за питанием, чтобы не мучить дитя. Самый желанный вес 64-65 кг, в нем я чувствую себя очень комфортно и нравлюсь себе. Но главное сейчас ребенок, поэтому не ставлю больших целей и пойду маленькими шагами.
Рада видеть всех в своем дневнике, ко мне можно на "ты" :)
Я в инстаграм alena_kalisto , часто готовлю в сториз,выкладываю рецепты, мотивирую немножко)

alvieneraの体重の記録


フォロー中

Aliceneko
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
Коралин Браун
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
@Pure_water
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
最後の計量: 週に6.3 kg減量中 Down

alvieneraの料理帳

カロリー: 63kcal | 脂質: 1.83g | 炭水化物: 7.92g | たんぱく質: 3.87g
Кексы Творожные с Нектарином
Вкусные закуски с низким содержанием сахара.
カロリー: 105kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 12.81g | たんぱく質: 5.05g
Кекс с Шоколадом и Ягодами
Очень нежный и вкусный десерт.
料理帳を全て表示

alvieneraの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。