2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1053 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 102.29g.
昼食: Sainsbury's Chicken Salad Sandwich. 夕食: Cheese Sauce (From Recipe), Tesco Bacon, Sainsbury's Garlic & Herb Chicken Breast Slices, Tesco Tagliatelle. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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