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Hoje é dia do lixo... e a culpa já consome minha alma kkkk sei que não podemos jacar muito, mas queria tanto comer feijão fradinho...
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65 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1825 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 195.01g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. 昼食: Granfino Feijão Fradinho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Garoto Cacau em Pó 100%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Maizena Amido de Milho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Leite Moça, Cenouras, Açúcar, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Eu tenho horror à este nome...."dia do lixo" pois só serve para a gente botar no lixo a dedicação de uma semana toda!!!! 🤦🤷
2018年 06月 9日 投稿者: menos_22
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Há! E estou fazendo feijão para o almoço! 🤦🤦🤦
2018年 06月 9日 投稿者: menos_22
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menos_22 dia do lixo... Também odeio isso! comida não é lixo (com exceção de refri, miojo e salsicha 😂). mas péra, eu li direito ou vc escreveu: quero comer feijão fradinho??? gente!!! e desde quando isso é lixo!? pois coma! talvez vc tenha que mudar seus conceitos, colega! quem sabe mandar a seguinte mensagem pro seu cerebro: "hoje é dia de excessões à minha dieta de emagrecimento, hoje comerei feijão fradinho. vou comer e ficar muito grata por isso, pois adoro, mas não posso ou não quero fazer isso todos os dias". coma, fique feliz e seja grata. amanhã vc acorda, faz uma boa caminhada e um almoço mais leve. a vida deve ser feita de equilíbrio, pelo menos na maior parte do tempo, só assim se vive plenamente e sem sofrimento. boa sorte!
2018年 06月 9日 投稿者: jaquemiyamoto
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@jaquemiyamoto: isso aí Jaque!!!! Vou comer um feijão feito agora, com um caldo brilhoso e grosso!!!! Sem culpa nenhuma! Há, e se eu tiver sorte, acompanhado por uma geminha perfeita também!!!! 😋😊😉
2018年 06月 9日 投稿者: menos_22
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Hummm... hj vou fazer lentilha... ganhei um pacotinho e tem anos que não como! 😋 nem sei como come lentilha 🤔 acho que vou por carne moida e uns vegetais 😊
2018年 06月 9日 投稿者: Neia designer
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Eu Procuro estar bem regrada durante a Semana e sábado e Domingo inclua Algumas coisas que geralmente não comeria, Como pipoca que pretendo comer mais Tarde.
2018年 06月 9日 投稿者: Ayta Ferreira
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é comida ,comem sim sem medo
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Alimento super nutritivo , pode ser consumido todos os dias sem culpa . arrocha ai e bom final de semana
2018年 06月 9日 投稿者: Marionoguei
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Feijão não é lixo, coma sem medo.
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Olha, alimentos industrializados ou muito processados é que são considerados lixo. Feijão, arroz, macarrão não são lixo. E eu faço cetogenica em. Mas quando tenho vontade de comer aquela comidinha caseira, eu como mesmo, principalmente quando é minha mãe que faz.
2018年 06月 9日 投稿者: Salomé nascimento
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Só um detalhe: macarrão é lixo sim. Industrializado e cheio de sódio.
2018年 06月 9日 投稿者: RBarboza
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É preocupante voce falar que macarrão é um lixo . Tem um bom valor nutricional o macarrão
2018年 06月 9日 投稿者: Marionoguei
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2018年 06月 9日 投稿者: GigaPorra
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exatamente, macarrao é um ótimo pós treino, mas sinceramente mario, nem vale a pena tentar falar com essas pessoas. outro dia tinha um cara demonizando o leite, mas enfim, cada um na sua hahaha
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Obrigada pelos esclarecimentos, galera!
Quando digo lixo, é que comerei bastante kkkk
E comerei um quebra-queixo também kkkk
Mas equilíbrio é tudo mesmo!!! 😉
2018年 06月 10日 投稿者: mayarinhavm
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Mayarinhavm eu baixei o aplicativo tdee calculator, mas nao consigo mexer. Pide me ajudar?
2018年 07月 24日 投稿者: cynthiaroza
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Posso sim! Entra no site mesmo. Mais fácil, já que não irá usar todos os dias. Qual a sua dúvida?
2018年 07月 24日 投稿者: mayarinhavm
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