|
Посмотрев Nighthood замерился получилось:
рост 185
грудь 120 (напряженная 130)
бицепс 45
талия 100
нога 66
Ем по прежнему много, результаты растут - вчера очень уверенно зашли 147.5 3*3 (на 3 столько жал первый раз) до соревнований ровно 1 месяц, а до начала разгрузки вообще всего 3 недели
|
113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.5 kg増量中
|