登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
pozytywnyczl
日記
pozytywnyczlの日記
pozytywnyczlさんの自己紹介
|
体重履歴
161件のうち46-50件を表示
ページ:
戻る
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
次
2018年 03月 2日
コメントを追加
2018年 03月 2日
(コメント1件)
2018年 03月 1日
Po przestawieniu godzin snu na 20:00-02:00 wzrósł mi strasznie apetyt.
Po zjedzeniu posiłku od razu jestem głodny...
2500 kcal to nic.
Wcześniej potrafiłem trzymać węgle przez kilka dni na poziomie max. 120 g i łączna pulę kalorii 2300 i nie byłem tak głodny, ani przez chwilę jak teraz zaraz po zjedzeniu.
Sądzeę, że wiąże się to ze zbyt krótkim snem. Jak mi się uda trochę go wydłużyć , to apetyt też powinien wrócić do normy.
Póki co na pewno nie będę się głodził, a co najwyżej lekko ograniczał i zwiększam pulę kalorii jakie mogę zjeść do 3000.
Lekki wzrost wagi planuje zbić bieganiem jak tylko zasrane mrozy się skończą.
(コメント1件)
2018年 03月 1日
(コメント1件)
2018年 02月 28日
Dopiero co zjadłem 0,5 kg wołowiny i już jestem głodny. Od wczoraj mam wilczy apetyt. Jeszcze 6,5 godz dnia mi zostało, a już 3 posiłki i 2080 kcal na liczniku...
Jestem jeszcze bardziej głodny niż przed jedzeniem...
(5件のコメント)
pozytywnyczlの体重の記録
全ての履歴を表示