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monicagladys9
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2022年 08月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.5 kg
6.5 kg
15.5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2022年 08月 4日
ternyata konsumsi gula berlebih membuat kita lebih cepat lapar. saya sudah membuktikan, siang ini makan sayur banyak malah gk lapar lagi malam ini. tapi kemarin, aq makan nasi sama roti , jam segini udah lapar lg guys...
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2022年 08月 4日
hari ini olahraga 20 menit total + plank 30detik. hari kedua setelah pertobatan, ayo semangat besok harus tambah naik intensitasnya yaa dys..
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2022年 08月 4日
ini namanya tugas negara
(3件のコメント)
2022年 08月 3日
naik karena diet break..it's okay... keep on track
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
5 kg
17 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に1.1 kg増量中
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