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2024年 01月 12日
Noch 900 Gramm, dann habe ich wieder mein „vor-Weihnachten-Gewicht“. Darauf freue ich mich schon ☺️ Dann wird es für mich spannend, wie der Körper so weiter verändert.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.9 kg
8.7 kg
9.9 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.1 kg減量中
2024年 01月 11日
Kichererbsenspirelli mit Champions und Quark mit Mandarinen
(3件のコメント)
2024年 01月 6日
Scheinbar hatte sich die Weihnachtsnascherei noch nicht ganz fest gesetzt… Jetzt kann es also wieder diszipliniert weitergehen ☺️
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68.8 kg
7.8 kg
10.8 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に2.5 kg減量中
2024年 01月 4日
Rindergulasch, Kartoffelkloß, Rotkohl und Cornichons (332 kcal)
(10件のコメント)
2024年 01月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.6 kg
6 kg
12.6 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に2.1 kg増量中
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