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2024年 07月 3日
Presque ! J'ai pris une photo, puis je l'ai enlevé pour compter mon diner, cependant ensuite j'ai oublié... En tout cas, j'ai presque tout compté et rassemblé les kcal pour un repas, donc c'est un progrès !!
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2024年 07月 3日
Bon, je commence un peu plus à compter avant de manger l'aliment, mais c'est encore compliqué. Je vais prendre en photo mes repas (ce que je peux) jusqu'à que j'arrive à compter - et photographier - un repas entier.
(10件のコメント)
2024年 07月 3日
Ptit-dej : cacao. Faut que je trouve des alternatives moins sucrées et moins caloriques...
(11件のコメント)
2024年 07月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.2 kg
1.8 kg
14.2 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2024年 07月 2日
J'ai fait mon oral avec le comédien, plus qu'à voir les résultats !! Cela me fera un oral blanc pour l'année pro si jamais, je reste positive 😌
J'ai tout compté aujourd'hui !! Je suis impatiente, j'ai envie de passer en déficit, mais je ne compte pas mes kcal AVANT de manger la nourriture, donc je ne peux pas encore. J'espère attaquer lundi pro 💪🔥
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.6 kg
1.4 kg
14.6 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
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