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2017年 01月 20日
Seit 5 Tagen auf Familienbesuch....Waage muss ich für diese Zeit ignorieren...passt einfach nicht mit kcal Aufschreiben.
So leicht wie es ist schwerer so werden, so schwer ist es, leichter zu werden...
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2017年 01月 13日
Auch wenn es vllt. nur Wasser ist, was anfangs verloren geht, so freu ich mich doch sehr.🐣
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.3 kg
2.7 kg
7.3 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2017年 01月 12日
Yuchhu...1600 kcal passt vllt. doch besser.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.8 kg
2.2 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2017年 01月 11日
Habe heute meinen Tagesbedarf auf 1600 kcal runter gesetzt
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2017年 01月 8日
1700 kcal sind meine absolute Schallgrenze, wenn ich nur 100 drübe bin, dann funktioniert es nicht mehr
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
2 kg
8 kg
まあまあ
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