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2019年 03月 1日
ooooopsssss, perdi o foco! final de embarque é sempre assim, mas não vou me crucificar por isso.
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2019年 02月 27日
3 dias de proteína (carnes e ovo). Amanhã, volto pra LC mas continuo tentando evitar queijos (desapego)!
obs: só pros cachaceiros de plantão: vcs conseguem manter peso ou continuar eliminando mesmo bebendo? Dicas?
Obrigada
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ダイエット続き:
74 kg
10 kg
4 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に3.5 kg減量中
2019年 02月 25日
Segunda começa? Agora vai ser pra valer! Preciso chegar aos 70kg até final de Março mas a intenção é voltar aos 68kg. Maldita compulsão!
体重:
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残り:
ダイエット続き:
75 kg
9 kg
5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2019年 02月 24日
3 dias de proteína pra tentar desinchar. Quando fazem só proteína, vocês incluem queijo na dieta ou não? obrigada
(7件のコメント)
2019年 02月 14日
体重:
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残り:
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74.8 kg
9.2 kg
4.8 kg
まあまあ
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週に0.8 kg増量中
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