登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
AnnaK-
日記
AnnaK-の日記
AnnaK-さんの自己紹介
|
体重履歴
337件のうち26-30件を表示
ページ:
戻る
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
次
2019年 03月 22日
Primeira e espero que seja à única refeição, após 24 h de JI = comi quase o frango todo 🤣🤣🤣🤣
Alguém toma MCT e Cloreto de Magnésio P.A.? Comecei os 2 ontem e logo após o almoço tô virando uma rainha (se é que vcs me entendem hahaha). Alguém já passou por isso?
(4件のコメント)
2019年 03月 22日
Não consigo postar fotos pelo celular sem ser na parte das refeições. Ontem, minha única refeição foi às 11:30 h. Malhei ontem à noite, depois do trabalho às 17 h e fiz aeróbico em jejum, hoje antes do trabalho às 05 h. (tomei L-carnitina antes da esteira e glutamina depois).
Tentar comer só às 11:30 h pra fazer 24 horas de jejum. 😊
コメントを追加
2019年 03月 22日
コメントを追加
2019年 03月 20日
Menti pra mim mesma dizendo que não iria jantar hoje. Fui malhar (depois de duas semanas parada) e depois comi 3 pedaços de costelinha. Sem pânico. Triste por falhar mas PRETENDO fazer minha primeira refeição, amanhã às 11:30h.
obs: essa semana irei responder os comentários de alguns posts atrás pelo computador pois não estou conseguindo visualizar direito pelo celular.
Boa noiteee
コメントを追加
2019年 03月 20日
Saideira do dia, às 15h. Agora, só amanhã às 09h. #ketodiet
コメントを追加
AnnaK-の体重の記録
全ての履歴を表示