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2021年 11月 2日
jalan ninjaku konsumsi sayur kalo lagi males masak. dbuat smoothies bayam ky gini. rasanya juga enak..
(5件のコメント)
2021年 11月 2日
met makan siang. 680kalori 48gr protein. gede disambel kacangnya 200kalori sendiri.. gpp lah sekali kali.. biar tetep waras ngejalani defkalnya xixi...
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2021年 11月 1日
smoothies kiwi. rasanya kog aneh ya..
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2021年 10月 29日
infused water lemon dan chia seed.. diminum siang2 pas panas rasanya seger...
(4件のコメント)
2021年 10月 29日
omlete telur bayam. 300 kalori 18gr protein.. mayan buat sarapan pagi..
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