登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
anakwungsu
日記
anakwungsuの日記
anakwungsuさんの自己紹介
|
体重履歴
82件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
次
2021年 09月 23日
Break IF tadi menjelang magrib. Smoothie. ±270 kkal. Enak dan kenyang banget. Isinya: pisang, pir, pepaya, flaxseed, pumpkin seed, almond, yogurt homemade. :)
コメントを追加
2021年 09月 22日
Lunch tadi siang. Nasi merah 100 gr. Ayam betutu (paha atas), diungkep tanpa minyak, garam sedikit. Sayur plecing. Sambal matah kecombrang. ± 400 kalori. Kenyang dan enak banget. 😍
コメントを追加
2021年 09月 21日
Setelah 18 jam IF. Ayam + sayuran. Tanpa nasi, tanpa minyak, tanpa garam. Bumbu: bawang bombay, seledri, thyme, daun salam, lada putih. Sedap. :)
(2件のコメント)
2021年 09月 19日
Dinner. Tanpa nasi. :)
(2件のコメント)
2021年 09月 19日
Nasi merah 100gram, capcay dan dada ayam panggang. Less oil and salt karena masak sendiri. Enak bangeeet... Diet bisa seenak ini kalau masak sendiri ya ampun... :)
(4件のコメント)
anakwungsuの体重の記録
全ての履歴を表示