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2021年 07月 10日
My late breakfast for 420 kcals: homemade granola, coconut yogurt, mango and blueberries, plus coffee.
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2021年 07月 8日
Breakfast for 420 kcals.
(4件のコメント)
2021年 07月 7日
Dinner: very spicy stir-fry with tofu for 470 kcals. Couldn't add noodles as I already went over my daily kcals thanks to beer and peanuts during the game...🙄
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2021年 07月 7日
First meal of the day (can't really call it breakfast anymore) for 585 kcal, after a 30 min run. Porridge with banana and mango purée, cherries and peanut butter. Then coffee, tea and half of a rusk cake piece. Veery satisfying!
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2021年 07月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.2 kg
6.8 kg
2.3 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に2.6 kg減量中
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