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2021年 07月 26日
Dinner for 490 kcal: barley with chickpeas, broccoli, courgette and pesto. The portion was huge and didn't even fit in one plate!
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2021年 07月 26日
430 kcal breakfast: scrambled tofu with spinach, tomatoes cooked in balsamic vinegar glaze, homemade hummus, sourdough bread, pickled red cabbage, coffee and spirulina, berries and coconut drink.
(6件のコメント)
2021年 07月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.3 kg
8.7 kg
0.4 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2021年 07月 24日
Dinner for 215 kcal: potato salad (again) with greens and chickpeas, dressed with some hummus and pesto. Had only a small portion because I was in a rush :/
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2021年 07月 24日
Breakfast and lunch 2 in 1: 474 kcal.
Homemade hummus with carrots and olives, turmeric milk and a coffee with dates filled with peanut butter as a treat :D
(8件のコメント)
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