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2014年 07月 4日
9.28 miles today but the Pilates DVD has received nothing but a guilty glance. Tomorrow may be the day.
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2014年 07月 3日
I forgot to record a journal entry yesterday but I walked for 6.3 miles.
Today I also walked for 6.3 miles but I am still only looking at the Pilates DVD.
(6件のコメント)
2014年 07月 1日
Walked for 5.47 miles and I think that I've worked out some new routes.
I called the T'ai Chi instructor to organise my first lesson and have dug out the pilates DVD. Now I just need to keep the momentum going, don't anyone let me slack off!
(2件のコメント)
2014年 07月 1日
July amendments to my lifestyle experiment.
Increase average calorie allowance to 1350.
Increase average net carbohydrate allowance to 45.
Walk five miles every day.
Start pilates.
Start T'ai Chi and QiGong.
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2014年 06月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.1 kg
22.2 kg
15.4 kg
まあまあ
(4件のコメント)
体重に変化ありません
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