Erick Ricardo の日記

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2018年 11月 28日

Para queimar mais gordura, beber vinagre de maçã

Para queimar mais gordura, beber vinagre de maçã
A pesquisa mostra que o vinagre de maçã aumenta a cetose - o estado metabólico que o corpo sofre quando queima gordura como combustível na ausência de glicose de carboidratos. À frente, porque o vinagre de maçã não é o seu vinagre médio, além de seus excelentes atributos de cura - incluindo ajudá-lo a perder peso indesejado.

Como o vinagre de maçã é diferente de outro vinagre?
Uma das qualidades mais valiosas do vinagre é o seu teor de ácido acético, e de todos os vinagres, o vinagre de maçã contém mais. Na verdade, o vinagre branco tradicional é simplesmente uma forma diluída de ácido acético - muitas vezes medindo apenas cerca de 5% - e é por isso que outros vinagres (com menor quantidade de ácido acético) não são tão potentes em termos nutricionais.

A magia do ácido acético acontece quando é destilada durante o processo de fermentação do vinagre. No caso do vinagre de maçã, esta é uma fase bastante longa em que os açúcares também são processados. O vinagre de maçã é nutricionalmente potente porque contém pouco açúcar e poucos carboidratos devido a essa fermentação especial.

O que o ácido acético faz por você?
O ácido acético é conhecido por ajudar em numerosas funções corporais. Suporta níveis de colesterol saudáveis, ritmos cardiovasculares, melhora a memória, ajuda a desintoxicar o corpo e até melhora a recuperação física. Um estudo descobriu que tomar duas colheres de sopa de vinagre de maçã antes de dormir reduziu os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 em até 6% na manhã seguinte. [1] E os estudos estão apenas montando ...

Pesquisas antigas e novas mostram que ácido cético suporta cetose
Estudos que remontam à década de 1940 demonstram que o ácido acético possui qualidades cetogênicas em animais de laboratório em jejum. Agora, novas pesquisas ligam ácido acético e cetose à saúde mitocondrial (celular). A teoria aqui é que, quando você atinge a cetose, o vinagre de maçã aumenta o número de mitocôndrias em suas células, estimulando uma determinada via metabólica chamada PGC-1 alfa. O que isso implica é que, ao adicionar vinagre de maçã à sua dieta após a cetose, é possível melhorar sua eficiência mitocondrial - ou seja, produzir mais energia celular - o que melhora os níveis de energia e aumenta a clareza do keto. O vinagre de maçã realmente aumenta a cetose, que é extremamente importante para todos os fãs de keto que consomem toneladas de gordura em sua dieta.

Compre o melhor vinagre de maçã na prateleira
Então, como você coloca as mãos na melhor garrafa de vinagre de maçã? Procure a mistura mais turva e nebulosa que você pode encontrar. Há um termo nutricional para essas substâncias em forma de teia de aranha flutuando em seu vinagre - a “mãe”, cadeias de proteínas de enzimas saudáveis e bactérias probióticas criadas durante o processo de fermentação.

(22件のコメント)

2018年 11月 28日

Porque quem Faz dieta cetogenica e obrigado a usar um Bom vinagre de maça se nao usar , vai ter que fazer muitos fermentados se nao vai dar merda.

1º Para acelerar a Digestão das gorduras e açucares que mesmo pouco ainda contem nas saladas.

2ºPara abaixar mais ainda a Glicose no sangue tem que tomar 2 colheres de sopa em agua por dia

3ºQuem tem resistencia insulina ai e mais obrigado ainda a usar

4ºDiminui a Fome e acelera o metabolismo , diminui o colesterol que e enorme na dieta

5ºAjuda emagrecer mais rapido tira mau estar das gorduras em excesso pela dieta

(10件のコメント)

2018年 11月 26日

Bora jantar pe de galinha veja a eliana com frescura em comer comidas exoticas ele conserteza nao faz cetogenica , aonde agente come lingua de boi miodos e por ai vai ,

(2件のコメント)

2018年 11月 26日

Bora almoçar , Dieta Cetogenica nutrientes puro e dizem que falta algo

Alface e Tomate fresco + Vitamina C em abundancia com Fibras

Antepasto de berinjela completo com pimentoes coloridos e pimenta e especiarias e azeite + Vitamina E - Betacaroteno - enxofre e Zindo e outros antioxidantes

Carne Vermelha cozida + Ferro + B12 + Zinco , Colageno

Falta tudo nessa dieta , e o caldo da carne e uma delicia mais gordura e vitaminas

(4件のコメント)

2018年 11月 25日

Bora comer um Frango empanado com Fibra de trigo

(5件のコメント)

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