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2023年 10月 16日
Давненько не готовила печёночные оладьи 😋
Поэтому обед получился такой:
Печёночные оладьи (жареные без масла)
Вермишель из твёрдых сортов 🌾
Овощной салат 🥗 с зеленью + заправка греческий йогурт teos 2%
Белисимо 😚
(2件のコメント)
2023年 10月 14日
Девчат, те кто худеет, когда едите вне-дома? Что заказываете, чтобы было и вкусно, и сытно, и не сильно калорийно? Делитесь ☺️
Сегодня встречалась с подругой, зашли в кофейню, взяла любимые сырники💖 и кофе ☕️🍃
(2件のコメント)
2023年 10月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
6.7 kg
16 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 10月 13日
Лёгкий ужин:
Огурец 🥒+помидор🍅+зелень 🥬+горошек консервированный и чайная ложка майонеза✨+запечная куриная грудка, получился вкусный салат 🥗
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2023年 10月 13日
Один из любимых вариантов завтрака ✅😋
(2件のコメント)
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