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2019年 03月 26日
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101.7 kg
25.2 kg
11.0 kg
まあまあ
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週に1.3 kg減量中
2019年 03月 24日
I really didn’t want to log this, but I’m here for the long-term, so here it is. Just drank a bit too much yesterday with the band mates. Will get diet back on track today because I really want to hit my 200 goal by July.
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ダイエット続き:
102.1 kg
24.9 kg
11.4 kg
まあまあ
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週に7.3 kg増量中
2019年 03月 23日
Being that this is my “upswing” that I always get after doing fasted cardio the day before, I’ll take that. Normally it’s up 2-4 lbs, but I controlled my food really well. I’m only 5 lbs from my 2nd weight loss goal, and so excited about all this progress this year!
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101.0 kg
25.9 kg
10.3 kg
まあまあ
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週に1.6 kg増量中
2019年 03月 22日
Woke up early for a fasted cardio session this morning and had a nice drop. Gonna have to do one tomorrow morning too because there’s a very busy weekend planned!
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100.8 kg
26.1 kg
10.1 kg
まあまあ
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週に6.4 kg減量中
2019年 03月 21日
Ok, that’s some progress I’d like to see some more of!
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ダイエット続き:
101.7 kg
25.2 kg
11.0 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
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