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zettakaiの日記

zettakaiさんの自己紹介 | 体重履歴

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2019年 10月 9日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.8 kg	12.2 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg減量中

2019年 10月 2日

Ayer se cumplieron 10 meses desde que empecé a cambiar mis hábitos nutritivos. llegando al objetivo en 7 u 8 meses y hoy me mantengo. Aunque todavía en sobrepeso (según el nutri) estoy muy satisfecho con lo que logré. El cambio necesita no sólo ser superficial sino es necesario mirarse adentro y cultivar el amor y entendimiento hacía uno mismo porque a veces esa es la chispa que se necesita.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85 kg	12 kg	0 kg	まあまあ

(9件のコメント) 週に0.6 kg減量中

2019年 09月 25日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85.6 kg	11.4 kg	0.6 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.3 kg減量中

2019年 09月 17日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85.9 kg	11.1 kg	0.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg増量中

2019年 09月 13日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85.5 kg	11.5 kg	0.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.5 kg増量中

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