登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
rickydemooij
日記
rickydemooijの日記
rickydemooijさんの自己紹介
|
体重履歴
251件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2022年 04月 4日
Het leuke van eetstoornis vrij zijn, is dat je op je verjaardag spontaan een stuk taart kan eten.
Zo dankbaar dat ik dit kan zonder gezeur in m’n koppie 🥰
(17件のコメント)
2022年 04月 3日
Nouja…
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
49.6 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に4.2 kg減量中
2022年 04月 2日
50KG was voor mij een grote drempel waar ik overheen moest, waarvan ik tijdens m’n ES oprecht bang was om dat weer te gaan wegen. Nu ben ik blij! 😊❤️
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50.2 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2022年 04月 1日
Ik wilde dit graag met jullie delen, omdat ik gedurende mijn eetstoornis altijd deel nam aan deze community.
Omdat ik Fatsecret gebruikte, tijdens het diepste van mijn eetstoornis (zoals ik was op de linker foto, in 2019)
En vooral, omdat ik nu kan zeggen; ik ben hersteld van anorexia.
Daar waar ik jarenlang obsessief mijn voeding bijhield in deze app om zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen, track ik nu globaal mijn inname om te voorkomen dat ik te weinig eet (want hongersignalen zijn nog steeds niet terug)
Ik houd mijn voeding nu bij , om ervoor te zorgen dat ik genoeg eet om aan te komen in gewicht.
Ik voel en ervaar vrijheid in mijn voeding, zonder eetstoornis gedachten. Ik ervaar vrede met mijn lijf, zoals die nu is (foto rechts is een foto die ik vanmorgen gemaakt heb). Ik heb geen behoefte meer om terug te gaan naar een mager lijf, maar wil juist heel graag nog meer aankomen. Ik wil mijn vrouwelijke vormen terug, maar ik ben al goed op weg.
Exciting to say, dat dit aankomen ook heeeeel goed is voor mijn progressie in de gym! Heb nog nooit zo zwaar gelift als dat ik nu kan. En sta soms versteld van mijn eigen kracht als meid van 1,58...😜
Het is fijn om weer een gezonde relatie met voeding en bewegen te hebben. Mijn lijf voldoende voeding te geven waardoor ik elke dag energie heb om te trainen, om te wandelen, om te werken in de ouderenzorg en nu ook als coach. Het is fijn om weer een normaal leven te leiden, vol energie en met zelfliefde. Ik gun dat iedereen ❤️
Oh, en momenteel sta ik eindelijk ingeschreven bij de KVK en in juni gaat mijn studie beginnen als Leefstijlcoach.
Ik werk als coach op gebied van voeding en fitness, maar ook als ervaringsdeskundige in mentale problemen zoals eetstoornissen, smetvrees, of op gebied van zelfliefde en zelfvertrouwen.
ik heb nog plekjes vrij!
@coaching_by_ricky op instagram & Coaching By Ricky op FaceBook. Hier kun je ook meer informatie vinden over mij en wat ik precies doe.
En verder? KEEP UP THE GOOD WORK 💕 eet voldoende, zorg goed voor jezelf en je lijf en wees lief voor jezelf.
Fijne avond 😊
(8件のコメント)
2022年 03月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
49.6 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
rickydemooijの体重の記録
全ての履歴を表示