Ik ben Ricky de Mooij en ik ben 25 jaar. Ik woon op een eiland genaamd Texel en ik werk daar met veel liefde in de ouderenzorg.
Momenteel houd ik mijn voeding bij om te voorkomen dat ik te weinig voeding binnenkrijg. Ik ben namelijk bezig met het aankomen in gewicht en zonder bijhouden van mijn voeding lukte dit niet. Juist doordat ik nu (tijdelijk) bijhoud wat ik eet en hoeveel ik zou moeten eten, kom ik geleidelijk aan in gewicht.
Mijn grootste passie ligt toch echt bij krachttraining. Ik doe zelf 6 keer in de week aan krachttraining en ik combineer hierin powerlifting en bodybuilding. Door mijn studie als Personal Trainer , maar ook door jarenlange zelfstudie , heb ik de juiste kennis en ervaring om mijn eigen trainingsschema te programmeren en ik maak hier momenteel veel progressie mee in de gym.
De laatste tijd ben ik ook begonnen met het implementeren van CrossFit en ik vind het ontzettend leuk.
Door mijn ADHD heb ik een hoop energie, maar door voldoende voeding heb ik nu een hoop energie en voldoende kracht om mijn sport te doen!
Momenteel werk ik ook als coach op gebied van fitness en voeding, maar ook als ervaringsdeskundige met mijn eigen ervaringen in eetstoornissen en andere mentale problematiek.
Je kunt mij op Instagram vinden: @coaching_by_ricky voor meer informatie over wie ik ben en wat ik precies doe.
Op Facebook kun je mij ook vinden als Coaching By Ricky , waar ik ook meer uitleg over wat ik aanbied.

Verder? Ik ben een gelukkig mens en doe momenteel alles wat ik leuk vind om te doen. Ik heb een lieve vriend waarmee ik een mooi koophuis heb, ik werk veel - maar wel met plezier, sta 6 dagen in de week in de gym, dagelijks een wandelingetje en geniet elke dag van lekker eten. Ik ben mijn lijf dankbaar voor alles wat het mogelijk maakt. Ik ben in vrede met mijzelf, mijn lijf en mijn huidige leven ❤️