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jlbenitzの日記

jlbenitzさんの自己紹介 | 体重履歴

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2019年 04月 13日

Went up to 257.5 since last weigh in a week ago due to binging on almonds. Cut myself off 2 days ago and already dropped 4.4 pounds. I know quite well what they do to me but they are an addiction for me.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
114.8 kg	33.5 kg	15.0 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.6 kg減量中

2019年 04月 6日

Eating the right stuff if you don't count the almond feeding frenzy. Victimized myself again. I know quite well what they do to me yet gorge on them anyway.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
115.4 kg	32.9 kg	15.6 kg	不十分

コメントを追加週に2.8 kg増量中

2019年 04月 3日

Have remained static over the last few days. Many say not to weigh yourself every day But i like to. It doesn't demotivate me and I can see what effects my weight and what doesn't.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
114.2 kg	34.1 kg	14.4 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.3 kg増量中

2019年 03月 31日

Up down, up down, up down. I guess it's better than up, up up.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
114.1 kg	34.2 kg	14.3 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.9 kg増量中

2019年 03月 27日

Feeling much better today and obviously able to hold in a little fluids and nutrients as shown by the weight.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
113.6 kg	34.7 kg	13.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に5.1 kg減量中

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