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2015年 04月 30日
Scale moved - yah! Found I moved my eating around - spaced out carbs more and looks like it may have helped. Hope that's the secret.
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84.2 kg
11.1 kg
16.1 kg
まあまあ
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週に4.4 kg減量中
2015年 04月 29日
Hardly seems worth recording weight. But if I don't keep track I know it will creep back up. Sure was a lot easier in the past to lose weight. It seems the older you get the harder it is. Maybe thinking 70 years young instead of 70 years old will help. Must keep that positive attitude.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.8 kg
10.4 kg
16.8 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に0.6 kg減量中
2015年 04月 28日
Down a little - bad dinner. Hubby still under the weather, so I decided to eat left overs. Bad decision. Only left was a small piece of lasgna.
Had a couple of bites, but wasn't really hungry.
Have to get back to fixing healthy meals with veggies.
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84.9 kg
10.3 kg
16.9 kg
不十分
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週に0.6 kg減量中
2015年 04月 26日
Who would have thought a cookie would have so many carbs. No more cookies or tomato soup. Scale didn't budge , I know why. Was good at a baby shower - didn't partake of ice cream sherbet punch, our cup cakes or other tempting treats. Sure was hard sitting and watching others.
Hope tomorrow is easier.
(3件のコメント)
2015年 04月 25日
Oops a typing error
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85.2 kg
10.1 kg
17.1 kg
まあまあ
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週に2.5 kg減量中
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