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2015年 05月 9日
Scale is standing still again. No problem, I've got this. Weekend is hard, but I'll try and stay with it. Although breakfast was on the high carb side. Hope remainder stays within my plans.
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2015年 05月 8日
Whoppee the scale moved. That's the incentive I need to stay on plan I'll keep with it. I must for health sake. I've done it before, I just have to stay with it.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.3 kg
12.0 kg
15.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に2.5 kg減量中
2015年 05月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.0 kg
11.2 kg
16.0 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2015年 05月 5日
No change again. It's really a downer hen the scale doesn't budge. Guess my net carbs are just to high. Have to get it down around 20. I find dinner the hardest part of all. Just can't get my head around eating less carbs at dinner time. Dinner has always been potatoes or pasta, hard to change. But I have to keep trying if I want this weight gone!
(コメント1件)
2015年 05月 3日
No change again. Trying to follow plan, but barbeque yesterday didn't help. That little bit of homemade macaroni salad was so good, and I didn't want to hurt my husbands feelings after we made it. But no bun with hamburger and biggest of all no ice cream for dessert. I'm trying!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.4 kg
10.9 kg
16.3 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.4 kg増量中
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