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2021年 06月 1日
Bom dia pessoal!
Alcancei meu objetivo no dia 01 de setembro de 2020… foram 12kg perdidos.. Desde então estava em manutenção.
Troquei de emprego, rotina mudou e a alimentação também mudou. Desde janeiro tenho notado meu ganho de peso.
Hoje estou com 4kg a mais do meu objetivo. Voltei para o App e voltei para a contagem de calorias! Até em dezembro espero e vou, chegar no meu peso de antes!! ☺️☺️ comecei ontem e não ultrapassei! Vamos um dia de cada vez!
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2021年 05月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.1 kg
8.4 kg
1.1 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2020年 09月 2日
Segundo dia de manutenção. Enquanto o paciente não chega, coloco no app e planejo todo o meu dia! Obrigada meu Deus!
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2020年 09月 1日
É com muita emoção que escrevo aqui hoje! EU CONSEGUI! Venci minha preguiça, minha baixa estima, meus medos, minha compulsão. Venci a mim mesma! 11kg separam as fases! Sei que foi apenas a primeira etapa e agora vem a fase de manutenção. Essa sim irá durar para toda a vida! estou animada com o próximo passo! vamos que vamos!!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.5 kg
11 kg
0 kg
まあまあ
(20件のコメント)
週に0.9 kg減量中
2020年 08月 25日
Muito perto do meu objetivo! faltam apenas 900g! sei que é muita coisa mas pra quem já perdeu 10kg, isso é reta final!!! bora gente! vamos animar! saúde em primeiro lugar
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.4 kg
10.1 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
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