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2013年 11月 28日
felt like i was really hungry this morning, was out late (till 1am) watching cathing fire (hunger games) in the cinema, and had eaten tea at 5pm. When ive put gammon stea, it was actually a pack of chunky ham peices, SO GOOD. and i dipped these in some coleslaw. I worked hard in the gym tuesday and yesterday, and i think id eaten too little, so was craving the fat. Feel better now though and my headache has gone!
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2013年 11月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
2 kg
3 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2013年 11月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
2 kg
3 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2013年 11月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
2 kg
3 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2013年 11月 14日
was so hungover today, when i got in the only thing left in the food cupboard was a tin of corned beef, some eggs and rocket! in my drunk state i just ate the corned beef out of the tin with the munchies! coulda been worse, couldve binged in mcdonalds or the kebab house! ha. Kept the carbs lower today, but couldnt help snacking on brazil nuts LOVE THEM! ate more calories than i usually would, but sometimes you just need it! actually had alot more energy today!
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