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2024年 02月 20日
Ужин - куриная печень в сметане и овощной салат, 444 ккал.
Как же приятно съесть печенку, и почему я ее так не любила в детстве)))
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2024年 02月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.5 kg
5.2 kg
9.5 kg
まあまあ
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週に1.8 kg減量中
2024年 02月 20日
Завтрак - творог 5%, хлебцы с творожным сыром, курага, чернослив , фундук, кофе с миндальным молоком (458 ккал).
Обед - суп-пюре овощной со сливками, сухарики из белого хлеба, облепиховый чай, сырок (586 ккал).
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2024年 02月 20日
Вчерашние обед и ужин, всё на скорую руку..
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2024年 02月 19日
Завтрак на 441 ккал)
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