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tinastの日記

tinastさんの自己紹介 | 体重履歴

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2018年 08月 30日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
71.2 kg	20.0 kg	3.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg減量中

2018年 08月 23日

Slow and steady wins the race 😉

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
71.4 kg	19.8 kg	3.4 kg	まあまあ

(2件のコメント) 週に0.5 kg減量中

2018年 08月 16日

The scale is finally moving again after a month of frustration. Just proves if you stay your course and understand this is not a diet but a way of life, everything works out. On sadder news, we are laying my Granddad to rest today. He was a WWII vet, caring, kind, generous and someone I looked up to. Nothing will replace him but he will always be in my heart with the fondest memories. Hug your family everyday and tell them you love them!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
71.9 kg	19.2 kg	3.9 kg	まあまあ

(3件のコメント) 週に1.6 kg減量中

2018年 08月 9日

Back to my weight I was last Thursday after a gaining fest over the weekend. It’s good to know I can control a gain by getting right back up again an powering forward. Good morning FS!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
73.5 kg	17.6 kg	5.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.8 kg減量中

2018年 08月 6日

Ugh! We went down a food rabbit hole this weekend and it shows in both weight and appearance. In our defense we were on a rode trip to Phoenix AZ for my steps sons gender reveal party (first grandchild) and we got caught up in the excitement 😉. We're having a girl grand baby in February yay yay yay. So anyway, we knowing sabotaged ourselves. Today its back to a healthier way of eating and definitely more cardio to work off this gain. Happy Monday to you all ☺️

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
75.2 kg	16.0 kg	7.1 kg	不十分

コメントを追加週に2.9 kg増量中

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