登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
chelpav
日記
chelpavの日記
chelpavさんの自己紹介
|
体重履歴
259件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
...
次
2018年 04月 25日
Посмотрев Nighthood замерился получилось:
рост 185
грудь 120 (напряженная 130)
бицепс 45
талия 100
нога 66
Ем по прежнему много, результаты растут - вчера очень уверенно зашли 147.5 3*3 (на 3 столько жал первый раз) до соревнований ровно 1 месяц, а до начала разгрузки вообще всего 3 недели
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
113 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.5 kg増量中
2018年 04月 10日
Никогда не думал что набрать/удержать вес может быть для меня проблемой - ем все что хочется, кроме здоровой еды каждый день сверху булки, шоколадки, соки/кола, а вес упал. Если дальше так пойдёт придется снова считать калории. П.С. Жим 140 5*5 уверенно зашел, чуть тяжелый только последний повтор пятого подхода.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に0.8 kg減量中
2018年 03月 24日
С опозданием в 3 месяца набрал таки желаемый вес, лучше поздно чем никогда. На прошлой неделе были промежуточные соревнования - без всякой подводки пожал 140 152.5 160 - все очень легко, но выше тренер не дал идти. Хватило для победы по любителям в категории 110кг, но это были маленькие городские соревнования... Продолжаем готовиться на конец мая. БЖУ по прежнему не считаю ибо и так все идет по плану.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
114 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2018年 01月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110 kg
1 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.5 kg増量中
2018年 01月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
108.5 kg
2.5 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.7 kg減量中
chelpavの体重の記録
全ての履歴を表示