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2016年 02月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
108 kg
4 kg
18 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2016年 02月 23日
Nada como Retornar ao Prumo depois de 2 meses de jacadas!
O tempo foi bondoso comigo, apesar de tanto tempo sem controle coendo de tudo, voltar ao Low carb e ver os resultados impressionantes em apenas 7 dias( 4 kilos a menos) é muito bom!
Agora é rumo aos 90Kg!!! Non stop.
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2016年 02月 23日
Muito bom atingir esse peso! mostra que com disciplina e força de vontade é possível.Isso sem exercicios, quando começar então....vai ser como foguete!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
108 kg
4 kg
18 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.4 kg減量中
2016年 02月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112 kg
0 kg
22 kg
まあまあ
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週に0.3 kg増量中
2016年 01月 11日
Olá!
Este final de semana assisti a documentário que já tem algum tempo, ele se chama "Fat Sick and Nearly Dead"(legendado). Tem no Netflix e no youtube. Recentemente saiu o 2.
Ele é muito interessante não apenas pra quem precisa emagrecer mas como para quem simplesmente deseja estar saudável.
Mas o que mais gostei ( e isso vc só vai perceber no 2º filme)é a importância do "apoio" que umas pessoas dão as outras, como fazemos aqui no FATSECRET. Foi demonstrado que essa atitude de apoio, é tão importante no processo de emagrecimento, como cultivar nossos hábitos saudáveis!
Sucesso a todos!
(2件のコメント)
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