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Michael_Firefighter
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2019年 02月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2018年 12月 21日
La Vida en volumen Braw. estado físico actual después de un chingo de posadas comiendo de todo con consumo calorico actual de 4000 calorías y 753 gramos de carbohidratos, Carbos para los compas,sin suplementos inútiles, roids menos, entrenando 1 hora 5 días a la semana. 9,4 % de grasa, y manteniendo la dieta a pesar de ser periodo de celebraciones sin restringir nada y disfrutando la época.No Brain No Gain.
(19件のコメント)
2018年 11月 14日
Yo solo me chingo un taco XD
(12件のコメント)
2018年 11月 8日
Fuentes de Macronutrientes
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2018年 10月 18日
Hace un instante observe una publicación que decía que pusiéramos una imagen del antes y después, aqui esta mi aporte y añadiendo que mi cuerpo lleva 3 etapas de perdida de grasa y Dos etapas de Volumen ( subir de peso ) y actualmente estoy en mi tercera etapa de ganancia.
(6件のコメント)
Michael_Firefighterの体重の記録
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