登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Jessica Lavinia
日記
Jessica Laviniaの日記
Jessica Laviniaさんの自己紹介
|
体重履歴
34件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
次
2018年 10月 8日
Dando uma puxada forte na dieta. Planilha dos 20 dias. Ontem comi bolo (Uurg), mas tô tranquila. A meta é chegar na cirurgia com no mínimo 76. Boa sorte pra mim ..
PS: Pesei sábado.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
15 kg
15 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.2 kg減量中
2018年 10月 2日
Peso descendo bem lento. Tenho escorregado na dieta (low carb). O jejum também tenho deixado de lado. Estou voltando ao eixo por agora. Voltando a assistir videos e voltando por aqui. Espero ter forças pra permanecer e melhorar cada vez mais. Esperando a minha nova nutri enviar o novo plano alimentar associado com a low carb.
PARA MIM: P E R S I S T Ê N C I A.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86 kg
14 kg
16 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
2018年 09月 13日
Bom dia
Me ajudem por favor!
Fiz o cálculo na tdee caculator.
Os valores informados foram:
156 proteína
69 gordura
78 de carbo
Esses valores podem ser seguidos? Devo diminuir?
Me expliquem, por favor! Estou meio perdida.
PS: FAÇO LOW CARB.
コメントを追加
2018年 09月 13日
Pra quem se pesou após 1l de água e vestida, estamos indo bem.
Que a CONSISTÊNCIA seja sempre o pensamento. Antes apenas 1kg pra baixo, que 100g pra cima.
Parabéns.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
13 kg
17 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.0 kg減量中
2018年 09月 6日
Bom, pelo meu cronograma, na data de hoje, deveria estar com 85,5. ão tenho sofrido nem passado fome. Mas comecei a comer pouco, o que me deixou estagnada. Feliz por ter evoluído. Porém, as mudanças do corpo e mente, são constantes.
Mais uma vez, parabéns Jéssica! (hahahaha)
Até aqui, o senhor tem nos ajudado!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88 kg
12 kg
18 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.8 kg減量中
Jessica Laviniaの体重の記録
全ての履歴を表示