登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
AlexShnaidr
日記
AlexShnaidrの日記
AlexShnaidrさんの自己紹介
|
体重履歴
55件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
...
次
2018年 05月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.9 kg
3.5 kg
2.9 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2018年 05月 10日
С%ка, ведь всегда знал, что сладкое вредно для зубов. Стописят лет не ел шоколад, но три дня назад черт дернул поесть это сатанинское изобретение. Естественно, кусок шоколада при надкусывании случайно попал на свежевкрученный зубной имплант, от чего тот с радостным хрустом ушел в пазуху.
Сегодня получил знатных звездюлей от своего стоматолога и теперь заново придется ждать три месяца пока всё заживет и вновь можно будет пробовать вкручивать новый имплант.
Из хорошего - даже перестав считать КБЖУ я за затянувшиеся выходные зажоры не набрал вес. Но это потому, что многие вредные и калорийный продукты покинули мой рацион. Вчера купил мороженое Лакомка (это то, которое в виде трубочки, покрытой шоколадом, будь он проклят)), но съел его вот прямо через силу.
Поэтому пока недельку попробую прикидывать КБЖУ на глазок, без калькулятора.
(9件のコメント)
2018年 05月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.9 kg
3.5 kg
2.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg減量中
2018年 05月 2日
Три дня был в гостях у мамы, естественно ни о каких КБЖУ речи не шло🙈 Жрал пироги, хачапури, люля, зефир в шоколаде в огромном количестве, картошку и прочее. Тем не менее минус 0,7 кг)
(8件のコメント)
2018年 05月 2日
После праздничных зажоров пора возвращаться к любимым КБЖУ)
Очень вкусные котлеты из рубленной индейки (0,5кг), Шпината (150гр), Яйца (2шт), Муки (2ст.л), Панировочных сухарей (2ст.л), мускатного ореха, черного молотого перца. 141/15/7/3
И жареный авокадо.
コメントを追加
AlexShnaidrの体重の記録
全ての履歴を表示