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2019年 02月 27日
Bekal hari ini ke kantor
1. Bubur kacang ( sarapan )
2. Ubi ungu kukus
3. Jamur + brokoli tumis
4. Ayam bakar
5. Tahu bacem ( gak ke foto )
Total kalori :
1. Sarapan 153 kkl
2. Makan siang -+ 444 kkl
Selamat makan siang guys
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2019年 02月 27日
Bubur kacang ijo no santan, pake gula merah bubuk 2 sdt biar ada manis2nya dikit
Soalnya aku no hambar2 club 🤭
Total kalorinya kurang lebih 153kkl
(6件のコメント)
2019年 02月 26日
Waktu Indonesia Bagian makan siang
• ikan tuna saus pedas + daun jeruk
• tumis wortel + baby corn
• nasi jagung
Kurang lebih kalorinya 450
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2019年 02月 25日
Menu makan siang
• pepes ayam ( udah di buka dari daunnya )
• ubi ungu kukus ( pengganti nasi )
• tempe + buncis saus tiram
Alhamdulillah nikmat dan enak
(2件のコメント)
2019年 02月 24日
Breakfast
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