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ManuRed01の日記

ManuRed01さんの自己紹介 | 体重履歴

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2018年 01月 30日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
80.2 kg	15.1 kg	15.2 kg	まあまあ

週に2.8 kg減量中

2018年 01月 29日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
80.6 kg	14.7 kg	15.6 kg	まあまあ

週に2.5 kg増量中

2018年 01月 27日

Al fin superé la barrera de los 80kg es un importante logro luego de estar entre los 80 y 90 kg por más de 4 meses de dieta

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
79.9 kg	15.4 kg	14.9 kg	まあまあ

週に2.1 kg減量中

2018年 01月 26日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
80.2 kg	15.1 kg	15.2 kg	まあまあ

週に0.5 kg減量中

2017年 12月 1日

Se que estoy bajando rápido, pero intentó consumir toda la proteína requerida a dirio para que no decaiga la musculatura. la meta es bajar a buen ritmo para cambiar de dieta hipocalorica a una dieta de mantenimiento. ya van 7,5 kilos abajo!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.8 kg	11.5 kg	18.8 kg	まあまあ

週に2.2 kg減量中

ManuRed01の体重の記録

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