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2018年 05月 24日
Ура!Вот и учебного года конец!! А мама двух школяров-молодец))) Мой завтрак сегодня.Моего изготовления.Через час в спортзал)
(78件のコメント)
2018年 05月 23日
87 😖-67 😖-97 😖
Рука 29 Нога в самом толстом) месте 57😖😖😖
Посмотрим через месяц,как сработают тренировки подобранные
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2018年 05月 22日
За десять дней до лета))) И за месяц до отпуска.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
8 kg
2 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2018年 05月 21日
Не....Ну я так не играю(((((. Вот тебе и кардио.Все что наприседала с таким трудом- херакс,и нету(.
Опытные люди,а как быть ? Я запуталась...Хочешь скинуть вес -дефицит в еде,поюс нагрузка.А как же формы?Ведь на дефиците силовые показатели не растут...
(26件のコメント)
2018年 05月 11日
(4件のコメント)
NinaKartinaの体重の記録
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