NinaKartina
2016年 04月に参加しました
投稿
190
フォロー中
30
フォロワー
77
体重履歴

計量を始める
68 kg
これまでの減量分: 9.1 kg

現在の体重
58.9 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
58 kg
残り: 0.9 kg
Всем привет.Меня зовут Нина.Мне 36 лет.Живу в далеком сибирском городе.Сколько себя помню)) всегда борюсь с лишним весом.Мой минимум 52 кг.Максимум 72 кг.
Очень хочу научиться правильно,с умом питаться.Занимаюсь спортом.Силовые тенировки.
Стартую с 66 кг.Уже удалось часть скинуть.Иду дальше.

NinaKartinaの体重の記録


フォロー中

opa-nataliya
最後の計量: 週に2.1 kg増量中 Up
 
Юля ♡
(フォロワーのみ閲覧可能)
MamaAlisa
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Alexandr Radionov
最後の計量: 週に3.5 kg減量中 Down

NinaKartinaの料理帳

カロリー: 262kcal | 脂質: 6.47g | 炭水化物: 40.89g | たんぱく質: 10.82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
カロリー: 178kcal | 脂質: 10.06g | 炭水化物: 14.73g | たんぱく質: 6.30g
Мороженое
Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.
料理帳を全て表示

NinaKartinaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。