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2022年 04月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.3 kg
17.7 kg
3.3 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2022年 04月 10日
Обычно ничего не пишу и не веду записей от слова совсем. Сегодня ровно два месяца как села на лояльный дефицит. "Лояльный" потому, что не вареные куриные грудки с гречкой, а достаточно разнообразное меню. Цель - медленно, но верно. Без фанатизма и с легкими тренировками. -2кг за 2месяца с учётом моего веса и роста это тоже достижение 😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.7 kg
17.3 kg
3.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2022年 04月 10日
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2022年 04月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.9 kg
17.1 kg
3.9 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2022年 04月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52 kg
17 kg
4 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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