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keli1988
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2017年 08月 16日
café da manhã:
*1copo de leite desnatado
*abacate e 1/2banana
*1colher de albumina
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2017年 08月 15日
almoco mais cedo: sopinha kk
*coxa de frango sem pele
*berinjela, abobora, repolho e 1colher de extrato de tomate
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2017年 08月 14日
jantar:
*atum
*berinjela
*repolho e cenoura
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2017年 08月 14日
almoço
*patinho moido com cenoura e soja
*berinjela(muita fibra)
*repolho,alface,cenoura,tomate e pepino
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2017年 08月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65 kg
2 kg
0 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
keli1988の体重の記録
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