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keli1988
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2017年 08月 18日
tive que antecipar a janta pq a fome me pegou kk
*file de tilapia no ayr frayer
*alface e cenoura
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2017年 08月 18日
quebrando jejum de 16hs:
*patinho cozido com tomate
*berinjela, rúcula e beterraba
*creme de batata doce/iogurte desnatado
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2017年 08月 17日
saindo do jejum de 16hs
*file de tilapia cozido no microondas
*berinjela,repolho e tomate
*2colheres de farinha de linhaça (fibras e gorduras boas)
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2017年 08月 16日
jantar:
*atum,berinjela, abobora amassada com iogurte natural desnatado
*repolho, pepino e tomate
(3件のコメント)
2017年 08月 16日
almoco: to viciada em molho...
*file de peito acebolado com molho
*berinjela, repolho e tomate
*creme: abobora com iogurte desnatado
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