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2018年 08月 5日
Полюбился вдруг такой завтрак)))
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2018年 08月 4日
(コメント1件)
2018年 07月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.8 kg
7.2 kg
2.8 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2018年 07月 31日
Да.Это я ))) И ведь я несколько лет в спортзале)) Хуяссе слева я Халк,да?))
Убойные тренировки,недосыпы,срывы,зажоры. Замкнутый круг(( Справа тоже я)) Подсчет ккал(да-да,и зефир можно)),вожа, чередование кардио/силовые. Сон!!! И лишний вес начал уходить.
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2018年 07月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.4 kg
6.6 kg
3.4 kg
まあまあ
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週に4.9 kg減量中
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