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2024年 02月 22日
324 kcal
pierś z kurczaka - 100 gr
brązowy ryż - 30 gr
cebula - 43 gr
mleko kokosowe - 20 ml
curry - 5 g
grillowane bakłażany - 70 gr
grillowana cukinia - 100 gr
Posidory - 65 gr
sałatka - 30 gr
jogurt proteinowy naturalny - 20 g
oliwa z oliwek - 2 ml
(コメント1件)
2024年 02月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.9 kg
6.1 kg
3.9 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2024年 02月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.5 kg
5.5 kg
4.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2024年 02月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.8 kg
5.2 kg
4.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.5 kg増量中
2024年 02月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.2 kg
5.8 kg
4.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に5.6 kg減量中
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