登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Vorona05
日記
Vorona05の日記
Vorona05さんの自己紹介
|
体重履歴
70件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2024年 02月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.9 kg
0 kg
15.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.8 kg増量中
2024年 02月 3日
После вчерашних посиделок такое себе состояние ! Подумываю не пить на др , а то потом на работу , и не будет времени на отлеживание ) а подарок мне уже подарили 😛
コメントを追加
2024年 02月 2日
Цель, поставленная на эту недель - сбросить 2 кг , выполнена ✅
Уже и чувствую себя с утра легче , живот кажется сдутым 🤗
Впереди сегодняшняя посиделка с подругой , в пн ДР , и в пятницу отмечания с подругами )
Цель на след неделю не вернуться к изначальному исходу , уже побольше будет кардио и нагрузки ! Вообщем продержаться в весе 84 -так сказать закрепить .
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.7 kg
0.3 kg
14.7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.2 kg減量中
2024年 01月 31日
Еще один день моего пути - не скажу , что была чиста… на работе коллеги искусители! Заказали суши , НО выбрала максимально хорошие по составу - креветка , огурчик , рис , нори и вторые тортилья , курочка , сыр , огурчик. Что самое интересное я вот же не получал наслаждение , удовольствие было больше от банана , который съела позже ) ну что ж … в пятницу предстоят поход к подруге , запланировано винишко- попросила закуску не сильно калорийную ) и в течение дня будем на белке 🤡в пт утром сделаю взвешивание ) надеюсь цель будет выполнена (минус 2 кг от 86,8)
コメントを追加
2024年 01月 30日
Ох уж эти мысли перед сном 🥞🍗🍔, предпоследний прием пищи был в 16:00 , потом домой , пока убралась , вот вот клиент пришел , время было уже 19:00
Как то особо и не поешь ) на такой случай есть протеиновый коктейль , на часа два все заглушилось, ну а там пару стаканов воды и спать )
Уже жду завтрак 😄но мне нравится это состояние ) пока внешне кажется нечего не изменилось , но внутри такая гордость , что я начала и втягиваюсь ) надеюсь не заброшу 🤡
コメントを追加
Vorona05の体重の記録
全ての履歴を表示