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2024年 01月 18日
Ужин: драник картофельный с плавленным сыром, котлета лососевая, яйцо и помидорка.
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2024年 01月 18日
Тааак, сегодняшний обед: суп с сайрой, доедаю свеклу с чесноком и чай с молоком и соломка. Не изменяя себе, так сказать)
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2024年 01月 16日
Ужин. За кадром чай с молоком и 3 сладкие соломки.
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2024年 01月 16日
С возвращением меня! Декабрьские праздники сбили весь режим и это не повод опускать руки. Потихоньку начинаю отстраивать его заново. Поняла, что на ИГ могу увеличить временные рамки с 16/8 на 18/6. Подсчет калорий подключу чуть позже.
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2023年 12月 13日
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