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2018年 09月に参加しました

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64.5 kg

これまでの減量分: 1 kg

現在の体重

65.5 kg
成績: 週に0.4 kg増量中

目標の体重

59 kg

残り: 6.5 kg

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rosimello12の体重の記録

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

カロリー: 133kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 7.87g | たんぱく質: 8.36g

Caldo verde low carb.

カロリー: 416kcal | 脂質: 30.82g | 炭水化物: 13.11g | たんぱく質: 23.36g

low carb lasanha.

カロリー: 210kcal | 脂質: 7.95g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 13.21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

料理帳を全て表示

	Talento Avelã
	レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）
	牛肉のミートボール
	ハイキング
	トレッドミル
	階段昇降