評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Caldo verde low carb.
材料
調理方法
- Fritar o bacon e a calabresa. Adicionar cebola e alho após um tempo.
- Cozinhar a couve-flor (usei somente água e sal rosa), e batê-la no liquidificador até ficar pastosa.
- Adicionar o caldo de couve-flor ao bacon e calabresa, deixar ferver.
- Cortar a couve em tiras (não cortei muito finas), e adicionar ao caldo. Aguardar 3 minutos e desligar a panela.
304人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
Absolutamente ninguém consegue dizer que não é feito com batata. Adorei...
2017年 04月 11日 投稿者: Cris_mor
|
O caldo verde é delicioso.fiz para o almoço,fiquei satisfeita,bem alimentada.Preparo rápido!
2016年 07月 19日 投稿者: LARA SIMONE
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
汁物
昼食
最新のレシピ
|
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
|
|
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
|
|
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
|
|
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Caldo Verdeの1サービングあたりのカロリーは133あります。
|
|
カロリーの内訳 53% 脂質, 23% 炭水化物, 24% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
555 kj
133 kcal
たんぱく質
8.36g
脂質
8.24g
飽和脂肪
0.907g
多価不飽和脂肪
0.543g
一価不飽和脂肪
1.148g
コレステロール
14mg
炭水化物
7.87g
糖分
2.24g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
668mg
カリウム
203mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (23%)
脂質 (53%)
たんぱく質 (24%)
|
|
|