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2016年 11月に参加しました

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61.5 kg

これまでの減量分: 3.5 kg

現在の体重

65 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

59 kg

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renatadferreiraの体重の記録

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カロリー: 54kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 0.46g | たんぱく質: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

カロリー: 423kcal | 脂質: 35.05g | 炭水化物: 8.15g | たんぱく質: 17.08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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