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2008年 03月に参加しました

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体重履歴

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90.7 kg

これまでの減量分: 2.3 kg

現在の体重

88.5 kg
成績: 週に1.3 kg減量中

目標の体重

59.0 kg

残り: 29.5 kg

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relawsの体重の記録

カロリー: 286kcal | 脂質: 17.44g | 炭水化物: 19.76g | たんぱく質: 17.43g

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

カロリー: 543kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 100.17g | たんぱく質: 12.59g

Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.

カロリー: 199kcal | 脂質: 1.46g | 炭水化物: 23.07g | たんぱく質: 21.91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

カロリー: 372kcal | 脂質: 19.20g | 炭水化物: 24.66g | たんぱく質: 25.49g

A very fresh idea for a snack or meal.

カロリー: 300kcal | 脂質: 7.59g | 炭水化物: 31.81g | たんぱく質: 24.31g

These wraps are delicious and full of vegetables.

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