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paula scalzer

2016年 01月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

84 kg

これまでの減量分: 12 kg

現在の体重

96 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

68 kg

残り: 28 kg

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paula scalzerの体重の記録

カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 371kcal | 脂質: 5.63g | 炭水化物: 42.78g | たんぱく質: 39.87g

Pode ser utilizado como pre treino.

カロリー: 477kcal | 脂質: 35.88g | 炭水化物: 9.29g | たんぱく質: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

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